Wpc 80

na razie tak o to wygląda. Śniadanie godzina 7:00 2 całe jaja + 1 białko 100g płatków owsianych Orzechy włoskie 20g Robie z tego omleta b/t/w = 32,6/34,24/74,3 kcl = 707,6 2 . Śniadanie 11:00 Chleb żytni pełnoziarnisty 40g Ser Gouda 40g Orzechy włoskie 20g / Tutaj nie wiem b/t/w = 17,04/21,94/25,2 kcl = 353,4 3. przed treningiem godzina 15:00 [...]

dexof ty z mojego miasta jesteś ... ale motyw A wracając do tematu odpuść se to białko, dam ci porównanie odnośnie tego białka - ja też bym chciał żeby glukoza była glutaminą........ kup sobie lepiej dobre białko (jakoś nie przepadam za Hiteciem) polecam: - koncentrat białka serwatkowego instant wpc 80% (cena na jakośc chyba dobra 1 kg za 70 [...]

chyba za mało białka mam, tak myslalem że mieszać w jednym szejku gainer + białko np. olimp gain bolic 6000 + wpc 80

chyba zdecyduje sie na gainera+białko gainera biore tego olimp gain bolic 6000 a jakie do tego białko wziąć? wpc 80 ostrovit czy coś innego? Zmieniony przez - tomkkk2 w dniu 2014-10-06 20:43:53

znalazlem takie białko WPC 80 Łowieckie pasowalo by do mojego zestawu?

A ja ci napisze tyle, w tanie białka nie inwestuj. Jak masz kupić białko za 40zł to lepiej za te pieniądze kup sobie np : SEREK WIEJSKI Białka typu WPC 80 itp. bym nie wziął za darmo . Znam kilka osób ze stazem kilku i kilkunastoletnim którzy po stosowaniu dłuższym tego typu właśnie takich białek mają problemy zdrowotne "rujnuje bebechy" To nie [...]

Mozesz tez kupic carbo smakowe i dotego bezsmakowe WPC 80 Ostrowia. Dobre combo z takiego polaczenia wychodzi.

Siemka! A czy po 800g WPC 80 tez beda efekty wraz z treningiem?

Siemka! A czy po 800g WPC 80 tez beda efekty wraz z treningiem?

Ostrowia wpc 80 dobra będzie albo białko z hitec 2500 g np anabolic protein a cabro to np z olimpu

) wiek 15 3) waga/wzrost 190 72,kg 4) staż treningowy 2 miesiace 5) cel cyklu poprawa sylwetki 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, hmb, wpc 80 , beta alanina bcaa w shotach 7) stosowane wcześniej spalacze nie uzywalem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni podane wyżej 9) ilość dni wolnych od kreatyny 0 10) informacje na temat [...]

http://allegro.pl/uns-wpc-80-econo-2100g-bialko-serwatkowe-shaker-i3205424184.html czy to białko byłoby dobre?

Nigdy nie brałem białka ;) nie stać mnie powiem tylko tyle że lepiej zainwestować w pierś i ryż na początku przygody. Więcej da ci na początku sam trening i regeneracja. Zainwestuj tez w zdrowe tłuszcze np olej lniany i dodawaj do zimnych potraw łyżkę a zdrowo przytyjesz i masa mięśniowa wzrośnie. Jeśli się upierasz to kup Ostrowie wpc 80 chyba [...]

Ale jak bd brał suple to chyba zaopatrze się białko : a) Wpc 80% b) 94% c) czy może być 40 % zważywszy na diete. Białko bd spożywał po ćwiczeniach około 40 gram ponieważ mam podzieloną diete na 5 posiłków o 7 , 10 , 13 .16 i 21 to tk o 17 wezme białko. Może tak być???

bo pewnie sprzedawca miał serwatkę ostrowi,niektórzy nie rozróżniają białka serwatkowego od serwatki w serwatce jest 70g laktozy a białka zaledwie 14g na 100g taki mleczarski odpad chętnie kupowany właśnie przez ludzi którzy nie rozróżniają tych dwóch pojęć a firmy mleczarskie chętnie się tego pozbywają a co do WPC 80 ostrowi to produkt w [...]

Zapotrzebowanie wynosi: Kalorie 3725.81 Węglowodany 55% 2049.2kcal = 512.3gram Białko 15%% 558.87kcal = 139.72gram Tluszcz 30% 1117.74kcal = 124.19gram Według mnie to o wiele za dużo. 1 stycznia ważyłem 100kg trzymałem się diety i zgubiłem 7 do ferii w ferie zaniedbałem i nabrałem 2kg i teraz chce zmienić diete bo tamtej mam dość. W tamtej [...]

To tak,to jest odżywka białkowa,poszukaj na necie są mniejsze opakowania i innych firm,postaraj się,aby był to Koncentrat Białek Serwatkowych bez dodatków Soi czy Przenicy,jeżeli masz kase możesz kupić Izolat Białek Serwatkowych jeszcze lepsze wyjscie,przykładowe takie produkty Whey 100 Trec,SFD Econo,Ostrowia WPC 80 ...

@USUNAC TEN POST WYZEJ@ 1) Wiek: 21 2) 70kg / 178cm 3) Ćwiczę od marca (zaczynałem od 62kg) 4) Masa (cel: 80kg) 5) Stosuje BSN AMINO X BCAA i zamierzam jeszcze uzupełniać w razie potrzeby białko K** WPC 80 6) Zapotrzebowanie: 3571.18 KALORIE 175 BIALKO 464.46 WEGLOWODANY 112,6 TLUSZCZ Wiem co to carbo, ale myślałem, że warto dobierać jakieś z [...]

kupic mono 300 caps a bialko jakie polecacie jakiegos izolatora czy np. OSTROWIA WPC 80

Najlepiej coś wysokobiałkowego co do OSTROWIA WPC 80, miałem to przez pewien czas jako uzupełnienie diety, i nawet nieźle się spisywało